秋季是腹泻的高发季节。腹泻不仅危害身体，还会耽误日常生活。尤其是孩子更容易拉肚子，家长更是心疼。其实腹泻是完全可以预防的。在这里，我给大家一些有效预防腹泻的小技巧！

1、

我们都知道病从口入，所以吃饭前一定要洗手！另外，水果蔬菜生吃一定要清洗干净。因为蔬菜上有农药残留，可以用盐水泡一会再吃。

2、

养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。吃不完的食物一定要密封好放进冰箱。冷冻的菜一定要重新热熟再吃，即使放在冰箱里也不能存放太久，以免变质。

3、

平时避免喝生水。对于那些水产品，比如螺蛳、生蚝，最好是煮熟了再吃，以免误食寄生虫，引起腹泻！

使用砧板时，要注意生菜和熟菜使用不同的砧板，避免污染熟食，引起腹泻。