阳痿的男人被女人嫌弃，夫妻性生活是感情很好的调味品。想象一下，年轻夫妇长期没有性生活会是什么样子。答案一定很糟糕。过早的阳痿让男人身心痛苦，很多人不知道该怎么办。如何预防男性阳痿？下面专家为我们介绍几个生活中需要遵守的原则，希望对大家有所帮助。

有效预防阳痿男人遵守几个原则:

不要吃饱了，也不要对性充满渴望:

因为饱腹感使胃肠道充盈充血，大脑和全身其他器官的供血相对不足，不宜刚吃完就发生性关系；相反，人在饥饿时，体力下降，没有精力。这时候做爱往往不容易达到满意的效果。

不要过度紧张或害羞:

多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于害羞，容易造成男方早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。尽量保持轻松愉快的心情，女方不必为此感到害羞。她要大方大方，积极与丈夫密切配合，这样才能有和谐、充实、幸福的性生活。

不要不开心，强迫自己从事:

有些夫妻在一方心情不好的时候勉强做爱，不仅得不到性生活的和谐，还会让心情不好的一方感到厌恶。如果反复发生，会导致女方性冷淡或男方阳痿的早期症状。

不要喝酒和做爱:

有些人习惯酒后做爱，有些人甚至认为酒后做爱会“提高素质”。事实上，饮酒后，尤其是大量饮用烈酒后，会导致阴茎勃起无力或早泄，阻碍性生活的和谐；而且酒后怀孕会危及胎儿。

不要累，做爱:

性生活需要消耗一定的体力和精力。当你精神上或身体上疲惫不堪时，你无法达到性生活的高潮，也无法得到双方满意的结果。马上做爱特别累，会损害身体健康。

不要认为男人比女人优越；

在性生活中，男方为所欲为，不听也不尊重女方的自尊，不仅破坏了夫妻关系，也使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，导致夫妻关系破裂。

不要准备不足，急着想:

有些人不知道女性生理的特殊点，所以在没有做好准备的情况下就急于发生性关系，或者因为时间仓促，仓促撤军。所有这些做法都不能使女方达到高潮，不仅不会对性生活感兴趣，反而会带来痛苦，这是女性性冷淡的主要原因。

看了上面的原则，我想大家都会深思熟虑。性生活的和谐需要夫妻共同创造。男性过早阳痿不仅会对身体造成伤害，还会导致不育。因此，防患于未然尤为重要。只要坚持健康规律的生活习惯，很多疾病是完全可以避免的。