不管是一些疾病还是比较常见的临床症状，只要出现。有一定的原因，不可能无缘无故就出现。根据目前的一项调查，便秘等临床症状并不是疾病，但也严重影响人们的正常工作，甚至正常生活。那么，有没有人清楚，如果长期便秘，是为什么呢？

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一般来说，长期便秘的一个最大可能原因是患者其中一个肠胃的蠕动不畅，或者是自身消化系统的问题。这类患者需要去医院面诊。

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当然，长期便秘的患者也可能是饮食不当造成的，比如偏爱辛辣油腻的东西。这类人也可能长期便秘，所以平时饮食尽量清淡。

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另外，有些人不喜欢喝水。你需要知道的是，少喝水其实是不好的，会导致便秘。所以建议多喝水，需要注意的是多吃水果更好。

最后补充一点，长期心理压力过大的人，便秘的概率更大。所以为了健康的生活，建议最好的就是学会适当调整自己的心情。