董丽娟
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糖尿病饮食注意哪些 糖尿病患者的4个饮食禁忌
发布时间:2023-02-01
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随着生活节奏的加快和生活工作压力的增加,许多人可能会忙得顾不上正常的三餐。正是这些不健康的饮食习惯导致越来越多的人患上糖尿病,对人们的健康造成了很大的影响。对于糖尿病患者来说,最基本的治疗就是饮食,所以我们必须非常注意自己的日常饮食。
饮食注意糖尿病患者的哪4个饮食禁忌?
1.糖尿病容易引起患者胃轻瘫。这种固体食物在家里吃,容易患上排空梗阻,增加肠胃负担。应使固体食物均质化或直接食用液体食物,以改善患者的胃肠道症状,控制血糖。
2.注意营养均衡,饮食丰富多样。饮食以低糖五谷为主,但也要注意粗细搭配好。你应该多吃新鲜水果、蔬菜和土豆。你每天要保证一定的牛奶、大豆及其制品的摄入,也要适量吃一些鱼、禽、蛋、瘦肉,保证营养多样化。
3.日常饮食应以低糖营养食物为主。禁止使用含糖量过高的食物,如红糖、白糖、葡萄糖和糖制成的甜食,如蛋糕、糖果、冰淇淋、甜饮果酱、蜜饯等。另外,宜少吃富含碳水化合物的食物,如山药、土豆、莲藕、胡萝卜、芋头等。
4、辛辣、油腻等刺激性食物不能吃,尤其是油腻食物。植物油是最好的食用油,少吃动物脂肪为好,如猪油、黄油、洋油、奶油、黄油等富含脂肪酸的食用油。
以上几点是糖尿病患者在饮食方面的一些注意事项。当然,糖尿病人在饮食方面的注意事项远不止以上几点。因此,糖尿病患者必须在医生或健康营养师的指导下进食,才能更好地治疗糖尿病。最后,希望每一位患者都能身体健康,远离疾病。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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