鼻炎是一种很常见的疾病。近年来，鼻炎的发病率逐渐增加，给人们的生活带来了很大的困扰。所以希望大家积极预防，保持良好的生活习惯，注意鼻子的保护等。，这样才能远离鼻炎的危害。所以我们来看看鼻炎的缓解方法。

首先捏捏鼻子。

患者用手指自上而下反复揉捏鼻子五分钟，然后轻轻按压位于鼻唇沟内的香，平鼻翼外缘中点和鼻唇沟上端各一分钟左右。

第二，按摩项英穴。

用手指轻轻按住项英穴，并快速旋转，如此来回重复15次。目的是加强鼻部血液循环，改善局部营养，控制过敏症状。

方法:揉捏按摩。

过敏性鼻炎患者可以用中指和肚子在鼻子两侧快速摩擦1至3分钟，使局部有烧灼感，然后捏揉两侧合谷穴人各1分钟。

当确定鼻炎是由过敏引起时，我们在日常生活中要远离过敏原，这样才能从根本上治疗疾病。我们平时的过敏原主要有牛奶、鸡蛋、柳絮、花粉、螨虫和一些化学物质。

鼻炎来了，人会觉得闷闷的，心烦意乱的，需要按摩来缓解头痛。经过以上的介绍，希望大家能够带来帮助，让自己在以后的生活中不会被疾病严重影响，对生命和身体造成很大的伤害。