现在很多人都很注重养生，然后特别注重运动和饮食调理。但是，如果他们急于求成，运动过度，晕厥可能会突然发生。但是为什么运动后会晕厥呢？现在，我们给大家简单介绍一下运动性晕厥的原因。希望你能多了解这个问题，好好保重身体。

运动性晕厥的原因

1.专家表示，由于运动过于激烈，体内大部分血液被骨骼肌占据，会导致回流心脏的血量明显减少，导致大脑供血不足，出现晕厥。

2.因为我们在做剧烈运动的时候，心跳一般会加快，全身的肌肉和毛细血管也会扩张，体内的血液流动也会加快。如果此时突然停下来休息，全身的肌肉收缩也会停止，导致血液不能回流到心脏，从而导致血压降低，出现脑缺血。

随之而来的是心慌气短，患者会感到头晕，甚至休克。

2.重力休克引起的晕厥也是很常见的情况，主要发生在患者进行下肢运动时。下肢肌肉耗氧量会增加，毛细血管也会扩张。剧烈运动后，心脏骤停会导致下肢血液淤积，大脑供血不足，从而导致晕厥。

3.常驻性低血压性晕厥和阵发性肌无力是运动后晕厥的原因。简而言之，都是因为运动导致大脑供血不足造成的。患者会出现不同的症状，主要是头晕、意识丧失等。

以上是对运动性晕厥原因的介绍。正是因为不考虑身体实际情况的剧烈运动导致晕厥。所以建议大家一定要提前做一些准备活动，做好热身，以免晕厥。总之，一定要注意运动方式，选择适合自己的运动方式和运动量，避免过于追求目标而不考虑自身情况，对身体造成伤害。