随着社会的不断进步，经济水平不断提高，人民生活水平不断提高。有些人每天都吃大鱼大肉。虽然他们乐在其中，但是身体受到了伤害，很多疾病也来了。有时他们会休克，不知道发生了什么。在这种情况下，如果不及时治疗，可能会失去生命，但是怎么急救呢？

第一步:保持呼吸道通畅。对于休克患者，必须保持呼吸道通畅，颈部抬高，下颌托起，头部后仰。同时将患者头部向一侧倾斜，防止呕吐物被吸入呼吸道。

第二步:采取正确的姿势。休克患者应首先取仰卧位。如果病人呼吸困难，稍微抬高他的头和躯干以帮助他呼吸。下肢稍抬高，有利于静脉血液回流。

第三步:注意病人的体温。休克患者体温过低，怕冷，要注意保暖，盖好被子。但感染性休克常伴有高热，应降温。可以在脖子、腹股沟等地方放冰袋，也可以用酒精洗澡。

第四步:进行必要的初步治疗。对于烦躁的人，可给予适当的镇静剂，成人可用0.1g的鲁米那钠肌肉注射。对于外伤、骨折引起的休克，当患者疼痛剧烈时，可适当应用镇痛药，如杜冷丁50mg肌肉注射。但如果休克原因不明，尤其是怀疑有腹腔脏器穿孔，镇痛药可掩盖其症状，容易误诊，应慎用。

第五步:注意病人的转移和运送。医院或家庭抢救条件有限，所以休克病人搬得越轻越好，尽量避免长途运输。转运过程中应有专人看护病人，随时观察病情变化，并给病人输氧和静脉输液。

以上是休克病人的急救方法。希望你能把这些知识记在心里，这样你就能在家人或朋友受到惊吓的时候及时救治，而不会因为没有及时救治而丢掉性命。另外，患者千万不要整天吃大鱼大肉。