有些人的卫生习惯真的很好。他们不仅每天都要认真清洗外阴，而且还有各种洗液反复清洗。甚至每次性生活后都有洗液冲洗阴道，以避免和清洁阴道。其实这是极其错误的。

1、

清洗外阴，平时只需要清水即可，不需要用淋浴不断冲洗阴道。在浴棉上搓出泡沫后在大腿根部两侧轻轻摩擦即可。千万不要把沐浴露直接涂在阴道口，因为这样不仅会刺激阴道口，还会因为沐浴露的强碱性而伤害到自己。

2、

另外，清洗阴道时，一定要先清洗会阴，再清洗肛门。水要从身体前面往后面喷，不能洗澡。尤其是月经周期洗澡或坐浴，会使病菌从外阴扩散到盆腔。

3、

确实外阴痒的时候，用比洗澡稍微热一点的水烫外阴会感觉很舒服。闭上眼睛你甚至会有高潮的感觉，但你不知道在这个滚烫的过程中，所有的细菌都被带入了阴道。清洁外阴的科学方法是使用弱酸性配方Ph4的专用洗液。一周洗两次就够了。

女性阴道具有自洁功能。我们通常只需要清洁外阴。女性内衣一定要纯棉的，宽松的，避免阴道炎。