鼻炎可能是一种很可怕的疾病，需要注意的事情很多。我附近有个鼻炎患者。他说做什么都很麻烦，包括运动。

1、

注意工作和生活环境中的清洁空气。最好不要接触粉尘和化学气体，尤其是有害气体。日常生活中最好戴口罩，不要让冷空气损伤鼻粘膜，加重病情。

2、

鼻炎患者应多喝开水，保持室内环境通风，不宜吃辛辣刺激性食物，否则对病情不会有实质性的改善。患者也要注意保暖，患者不要用手多次触摸鼻子内侧。

3、

总而言之，鼻炎患者需要吃一些清淡有营养的食物。最好补充一些维生素增强抵抗力，也可以适量做一些有氧运动。运动强度不能太大，要保持心情舒适。如果是过敏性鼻炎患者，最好不要接触过敏原。

鼻炎患者最重要的是保护好自己的鼻子。最好戴口罩，注意保暖，均衡饮食，积极锻炼，但要注意劳逸结合。