最近感觉肚子总是很胀。不知道是什么原因导致这种症状，所以时不时就觉得胀气。现在，感觉胃里突然升起一阵恶心。刚开始还能控制症状，现在症状越来越严重。我无论怎么控制都无法避免这种现象，心里很难受。朋友说这个症状很可能是胃寒，所以想知道。

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胀气恶心的症状都是胃寒的表现，但是你不能仅凭这些症状就完全判断自己是胃寒引起的现象，而且这样的症状可能也和你的饮食习惯有很大的关系。

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所以，如果你吃了一些消化不良的食物，那么你在做疾病治疗的时候，一定要先从这些方面来改善。要多给自己吃清淡的食物，避免给自己吃额外油腻的食物，否则会引起消化不良，进而胀气。

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但如果检查出确实属于胃寒，就要及时做治疗。做治疗的时候，首先要改善心情。如果你情绪低落或者工作压力大，胃寒的现象就会严重。

对于胃寒的治疗，一定要重视。你的胃是凉的，所以饮食上不要吃一些生冷或寒凉的食物。这样的食物会加重胃寒。