痛经是一种发病率较高的疾病，通常发生在女性来月经的时候，对患者的朋友有很大的影响和危害。所以希望女性朋友们重视痛经，发现了就及时治疗，并了解痛经患者需要注意的相关事项，做好日常护理。

痛经患者的注意事项如下

1.学会掌握经期卫生知识:月经的来临是女性进入青春期的标志。但部分年轻女性由于对月经出血的认识不足，会产生恐惧、紧张、害羞等不必要的心理变化。对这些不良心理变化的过度而持久的刺激，很容易导致气机紊乱，血液循环不畅，痛经。

2.日常生活要有一定的规律:要保持健康，就要遵守一定的规律，适应自然环境的变化，在饮食、起居、作息上要有适度、科学的安排，这样才不容易生病。

3.积极做好各种特殊时期的保健工作:这些特殊时期是指妇女在经期、孕期、产褥期、哺乳期、更年期的保健。在这五个时期，女性抵抗疾病和病原体的能力降低，容易导致疾病和病原体的入侵而得病，因此必须特别注意。

4.锻炼身体:经常锻炼可以增强体质，减少和预防疾病的发生。

5、注意经期护理:经期注意饮食调理，经期前后忌吃寒凉之品，以免寒凝血瘀、痛经；月经量过多者，不宜吃辛辣、香燥之物，以免热迫血液循环，出血更甚。并且注意不要滥用药物，根据痛经的原因进行治疗。

痛经患者需要注意的事情很多。主动了解是做好护理工作的最好方法，这样才能进行最好的预防工作，从而避免痛经的发生及其带来的不适，保证日常生活不受影响，也是保证自身健康的关键。