孙松朋
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晚上肩膀疼的睡不着觉怎么办
发布时间：2023-02-06
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肩痛晚上睡不着，可以通过针灸、按摩、推拿、热敷等方法缓解。根据病因，需要对症治疗。
夜间肩痛被认为是感冒、肩周炎或颈椎病引起的症状。患者在日常生活中要做好自我保护，避免局部着凉，注意保暖。不要长时间保持一个姿势，养成良好的生活习惯，加强局部肌肉锻炼。必要时可在医生指导下，服用消炎止痛药物，活血化瘀。
平时要少玩手机，电脑，低头。枕头高度要合适。注意休息和保暖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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