现在社会竞争大，工作上自然会有压力。一旦压力大了，心情就会低落，食欲往往会吃不消。我朋友就是这样的状态，几乎总是因为他的烦恼而饱餐一顿也是常事。这样对胃影响很大，时间长了，有时候会有胃痛，就是先吃点药缓解一下，他又没做胃部检查和治疗，导致更严重的胃病，发展成了

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糜烂性胃炎是指胃黏膜固有层坏死，未达到胃溃疡的程度。常由幽门螺杆菌和饮食不当引起。主要症状是胃酸、胃痛、腹胀等。治疗的药物也很多。常用药物有奥美拉唑、阿莫西林、碳酸铝镁片等。

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糜烂性胃炎患者饮食宜清淡。他们不应该吃辛辣和刺激的食物，如辣椒，胡椒和芥末，或海鲜食品，如鱼，虾和蟹，或油腻，油炸或烧烤食物，特别是麦当劳和肯德基。

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糜烂性胃炎患者要多注意休息，多吃易消化的食物，如小米粥、馒头等。这两种食物可以养胃，也可以长期作为主食。工作要劳逸结合，不要太累。你应该早睡早起，不要抽烟喝酒。

糜烂性胃炎患者不吃生冷食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果，也可以适当运动，如慢跑、健身操、太极拳、骑自行车等。长期锻炼可以提高他们的抵抗力。