跑步头晕多见于以下原因:

1.空腹跑步消耗体力过多，精力不足，脑细胞因缺乏营养而眩晕。

2.跑步时间太长，跑得太快，频繁换气，吸氧不足，导致脑细胞缺氧，头晕。

3.体质虚弱、贫血、低血压、慢性肝肾疾病，特别是器质性心脏病的人。

跑步属于剧烈运动，患有这些疾病的人不宜剧烈运动，导致脑缺血、头晕。跑步是很好的有氧运动，可以增强体质，但是不要空腹跑步，跑步的时候要注意换气的节奏。有疾病的人不适合跑步。