我患湿疹很多年了，一直被湿气困扰。我的胳膊和脸有不同程度的湿疹。经过多年的积极治疗，我准备和大家分享我多年的经验。

1、

多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，或者服用维生素C和维生素b。

2、

可以常吃薏米冬瓜汤或喝黄瓜、苦瓜等祛湿食物，对湿疹有一定的辅助治疗作用。

3、

多吃碱性食物，如绿茶、海带、胡萝卜等。

禁止食用动物蛋白食品、吸烟饮酒、多休息、不疲劳、适量运动。