众所周知，青少年总有一种烦恼，就是长痘。很多年轻的少男少女本来都很清纯阳光，但是因为痘痘也会让很多年轻人感到很没有安全感，很苦恼，所以如何祛痘就成了很多人迫切需要解决的问题。很多人采取了很多措施，还是很难祛痘。有的人甚至采取挤痘痘的方法，会造成说话等严重后果。夏天，青春如何快速被清除？

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首先，你可以多注意自己平时的生活习惯，比如少吃油腻辛辣的食物，多喝水。年轻人喜欢熬夜，但是熬夜会加重痘痘的生长，说你在生活中也要多注意。

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还有就是多吃水果蔬菜。大家都知道水果和蔬菜的美容价值。还有就是要在精神上保持平常心和积极的心态。不要太焦虑，长期紧张着急上火，也是长痘痘的原因。

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平时洗脸的过程中也要注意。最好早晚清洗两次，油多的地方清洗也很重要。可以用一些适合自己皮肤的洁面乳。在化妆品的选择上，最好选择那些相对温和无害的化妆品。

还有就是要在精神上保持平常心和积极的心态。不要太焦虑，长期紧张着急上火，也是长痘痘的原因。希望大家早日克服痘痘。