我的下牙龈出血很长时间了。每天早上刷牙的时候，牙龈都会有血丝。医生说是上火引起的。我弟弟也有牙龈出血的症状。但是因为他不刷牙，你可以考虑喝金银花菊花蜂蜜浸泡的水来降低热量，或者换一种更好的牙膏。如果症状还是不好，应该去看牙医，然后吃点消炎药。生气牙龈也可能是休息不好、劳累造成的，要多喝水，多休息。牙龈炎和牙龈癌有很大的区别。

1、

一般牙龈出血还是和平时的牙龈清洁工作有关，是牙龈内细菌残留物的生长导致的。牙龈发炎变成牙龈癌的几率很小，不用太担心。不生病要小心，生病了会担心。牙龈炎有许多症状。一般来说，大多数人都有牙龈炎症，只是严重程度不同。

2、

齿龈癌和牙龈癌都变了，你得了癌症，会降低全身的功能。在齿龈癌的年轻人中比较少见，多为50-70岁，不要自己吓自己。况且齿龈癌会有肿痛、出血、溃烂、口臭，最好去大医院确诊。

3、

注意口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口，嚼口香糖。可以用漱口水漱口，戒烟少喝酒，尽量避免吃辛辣的东西。最后，调整自己的日常作息，规律，守时。服用多种维生素。

最终的原因是自身身体缺乏锻炼，导致身体虚弱，虚火上去，导致一些虚弱的部位发炎，建议加强身体锻炼。多吃水果和蔬菜。