最近因为一直忙着加班，额头不知道什么时候起了痘痘，想挤出来，又怕留下疤痕。朋友告诉我额头长痘痘是因为身体有问题。光是挤出来没用，我还得从饮食生活习惯上调整。

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因为心火过盛，额头会生痘痘。主要表现就是人喜欢发脾气。这个时候要注意调节自己的情绪，养成良好的生活习惯，早睡早起，保持充足的睡眠。

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注意多喝水。很多人等到口渴了才开始写。其实这并不是一个好习惯。经常有意识地多喝水，不仅对皮肤有好处，还有助于调节内分泌。很多时候，痘痘的出现其实是在提醒我们内分泌有问题！

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发现长痘痘的时候，一定不要用手去抠，因为抠的时候会留下痕迹，坑坑洼洼的很难看，这样自然就好了。然后，注意多吃蔬菜，如西红柿、黄瓜、青菜等。，调理肠胃，过段时间痘痘自然就好了。

其实生活中有很多小细节，是我们需要注意的。很多大病都是由小病逐渐积累起来的。只要我们学会掌握这些生活中的小秘密，就能及时处理问题，不要等到大病之后才后悔。