刘国凯
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阳痿锻炼早泄
发布时间：2023-02-06
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因为老婆比我小10岁，现在性欲还算旺盛，但是我已经力不从心了，所以想治疗一下我的阳痿早泄。去医院的时候，医生告诉我，平时需要做一些性锻炼。请问阳痿早泄怎么锻炼？我该怎么办？
在这种情况下，你建议最好服用一些补肾益气的药物进行治疗。平时性生活不要太频繁，避免手淫的习惯，加强体育锻炼。对疾病的恢复也很有帮助。日常饮食中要多吃壮阳食物，如韭菜、核桃、羊鞭、狗肉等。
如果有阳痿早泄的情况，那么首先就是要进行适当的体育锻炼，增强体质。一定要保持规律的生活习惯，作息时间，尽量避免疲劳和熬夜，在避免压力过大的同时戒烟限酒，注意保持心情舒适稳定，多学习一些关于性生活的知识和技巧。饮食中多吃牛羊肉和海鲜，有利于改善性生活。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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