我是上班族，每天上下班要花很长时间。最近脸上出现了白斑，一个一个的，而且皮损周围的皮肤比正常肤色要黑。白癜风最让人无奈的是，这种病极难治疗，但是很多人对白癜风都很无奈。其实想要治愈白癜风，白癜风的日常护理是非常重要的，所以很多患者都想了解白癜风患者的日常护理。所以想知道白癜风怎么护理？

1、

夏天阳光强烈，阳光中的紫外线可能会造成皮肤晒伤。表皮中的黑色素细胞过度活跃，过早消耗，加剧了皮肤的炎症，刺激了更多有毒物质的产生。对黑色素细胞的伤害是非常明显的。因此，手臂白癜风患者在夏季应尽量减少外出，不要在阳光最强烈的中午外出。其他时候出门最好打把伞或者涂点无刺激的防晒霜。

2、

避免皮肤外伤，以免扩散。不使用刺激性化妆品和外用，加强体育锻炼，增强体质和免疫力。不要使用刺激性化妆品和外用药物。加强体育锻炼，增强体质和免疫力。有时候皮肤受伤了，可以在医生的指导下涂一些刺激性小的药物。比如润肤霜，有祛斑、祛湿、活血的功效。

3、

还要有规律的生活，保持良好的健康心态，避免总是处于紧张焦虑的状态。患者病后容易烦躁，要学会自我调节情绪变化。精神因素是白癜风发病的重要因素。因此，调节自己的情绪对预防白癜风的发病和复发也很重要。

白癜风患者要特别注意饮食。少吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、橘子、苹果等。饮食上不要吃辛辣，多吃动物肝脏。黑芝麻和花生有利于恢复。患者可以通过治疗来照顾白癜风，双管齐下才能达到更好的治疗效果。