随着生活节奏的加快，人们逐渐忘记了一些不良行为会导致疾病。当然，有些方面是不可避免的，比如久坐的情况，这是工作的需要。但如果人们能及时做一些适当的运动，就会得到缓解，不至于引发疾病，男性不育的因素也基本如此。下面，把导致男性不育的负面因素总结如下:

烟草、酒精

抽烟喝酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁可以杀死精子。一位澳大利亚化学家说，一旦男人戒烟，他血液中的性唤起就会增加。

一位匈牙利医学博士声称，吸烟者的精液中精子数量少于不吸烟者，而异常精子数量则更多。如果一个成年男性每天吸烟30支，精子存活率只有40%，精子畸形率增加。可见，长期大量吸烟是导致不孕的重要因素之一。

酒精中毒不仅会降低性腺功能，还会引起精子染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。所以青少年要养成远离烟酒的习惯。作为一个成年人，即使不戒烟戒酒，也要注意不要过量。

和药物射线。

经常使用镇静剂、抗肿瘤药、化学药品，如玛丽莲、呋喃和激素类药物可引起精子生长障碍、精子染色体损伤和断裂；大量的辐射暴露也会引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性应尽量避免长期接触此类有害物质，随意滥用药物。

酒精和烟草都能杀死精子，男人大概更清楚这一点。所以这方面最好有节制，或者戒烟戒酒。另外，男性长期熬夜不仅会影响性功能，还会影响生育能力。可以说，熬夜不仅会对女性造成严重影响，对男性也是如此。