现在生活中很多人都有一些不好的习惯，比如出入公共场所太多，洗手洗脚不小心等等。其实这就是灰指甲的成因。所以，如果你爱美，想要健康，就不要改掉这些坏习惯，否则指甲会越来越丑，其他皮肤病也会不幸找上你。

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人们总是认为感染灰指甲的人从事农业、渔业、餐饮、洗涤等行业，因为他们总是不可避免地接触大量滋生有害真菌的环境。然而实际上，即使是坐在一尘不染的办公室里的白领，母亲怀里的婴儿，退休的老人，也同样难以幸免。原因是很多人并不真正了解灰指甲是怎么产生的。

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真菌无处不在，比如宠物、公交车的扶手、家里的案板、洗衣机、枕头等地方。所以边肖特别建议，要经常给宠物洗澡，不要和宠物太亲近；至于公交车上的扶手，肯定是不干净的。只有下班回家才能养成洗手的习惯。而且案板要经常用热水烫一下，杀菌消毒。洗衣机用久了会积累很多污垢和病菌。建议每三个月清洗一次洗衣机。至于枕头，要经常打开，里面的枕头和枕套都要暴晒。

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至于免疫力，大部分上班族久坐不动，缺乏运动，赶着上班可能营养跟不上。所以，大部分上班族抗病能力较弱。如果他们不注意，就很容易感冒发烧，更不用说被灰指甲感染了。还有老人和小孩，因为免疫力低，容易受到真菌感染。

无论做什么工作，什么年龄，都要提高个人卫生和免疫力。这样，无论灰指甲还是任何传染病，都不容易靠近你。