刘晓副
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缺铁吃什么补的最快
发布时间：2023-01-31
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缺铁吃瘦的动物肉、动物血制品、动物肝脏，能很快弥补。
缺铁会导致缺铁性贫血和轻度缺铁性贫血，可以通过调整饮食结构来改善。瘦肉、动物血制品、动物肝脏富含优质蛋白质、维生素和铁。每天适当补充，可以尽快提高血红蛋白含量。还可以多吃些枣、桂圆、海带、菠菜等。
治疗缺铁性贫血，除了补充含铁食物外，治疗原发病非常重要。贫血治疗期间注意休息，不要喝浓茶或咖啡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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