鼻窦炎很常见，尤其是在青少年中。鼻窦炎会损害患者的健康，给他们的日常生活带来不便。所以做好鼻窦炎的预防工作非常重要，那么应该如何预防鼻窦炎呢？让我们来看看。

1、预防鼻窦炎，做到及时彻底治疗急性鼻腔炎症、鼻畸形矫正(如鼻中隔偏曲)、鼻息肉等。急性鼻炎时，鼻腔分泌物增多，出现鼻塞，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎；鼻中隔偏曲时，鼻腔通畅度大大降低，会堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎；过敏性鼻炎或慢性肥厚性鼻炎发作时，鼻甲黏膜处于高度水肿状态，分泌物增多，会堵塞鼻腔，使鼻窦内分泌物增多，引起鼻窦炎。因此，积极治疗普通感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉可以缓解鼻窦炎的病因，自然可以预防鼻窦炎的发生。

2、鼻窦炎的预防，还需要积极治疗牙痛、牙龈炎症、牙周炎。牙痛或牙龈炎或牙周炎时，感染会直接扩散到离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。

3.鼻腔有分泌物时，不要用力擤鼻涕。你应该堵住一个鼻孔来清洁鼻腔分泌物，然后堵住另一个鼻孔来清洁鼻腔分泌物。

4.经常锻炼还可以预防鼻窦炎的发生。加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。许多鼻窦炎是继发于感冒的。因此，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎的重要措施。

预防鼻窦炎，避免患鼻窦炎，就是这么简单。我们只需要注意生活中的卫生问题，特别是一些平时容易忽略的问题，就可以轻松预防鼻窦炎、鼻窦炎。