糖尿病在我国发病率很高，严重危害着我国公民的健康。除了一系列常规治疗外，日常保健也是糖尿病患者不可或缺的一部分。为了自己的健康，糖尿病患者要特别注意改变自己的不良习惯。那么，糖尿病患者常见的饮食误区有哪些？

1.单纯控制甜食，不控制热量摄入。很多患者迷信所谓的“无糖食品”，但所谓的“无糖食品”中有相当一部分是高热量的碳水化合物食品，而且大部分是米粉等淀粉类食物。所以有些患者有吃这些食物的习惯，很难控制热量的总摄入量。血糖，尤其是饭后血糖，上升和波动明显，甚至诱发低血糖。其实糖尿病患者主要是不能吃富含蔗糖和葡萄糖的食物，而由蛋白糖、木糖醇、阿斯巴甜制成的食物可以适量食用。

2.控制主食吃的数量，减少甚至不吃碳水化合物。糖尿病的饮食首先需要均衡饮食，各种营养素要保持一定的比例。如果碳水化合物没有以50-60%摄入，就容易导致脂肪过度分解、酮症甚至酸中毒。所以每天的主食不能少于250g。

3.减少蛋白质的摄入，甚至不吃肉。蛋白质摄入的减少，会让身体对蛋白质的需求出现缺乏的时间稍微长一点，就容易降低患者的免疫力和抗病能力。同样，缺乏肉类食谱，没有脂肪饱腹感，患者容易产生饥饿感，不容易坚持饮食控制治疗。

4.坚果有益，可以多吃。坚果淀粉含量低，但脂肪含量高，热量高。例如，100克花生或瓜子所含的热量相当于200克馒头。

5.水果含糖量低，可以多吃。事实上，有些水果的含糖量并不低。比如苹果、梨的含糖量是10-14%，香蕉是20%。对于二型糖尿病患者，建议多吃低热量水果，如黄瓜、西红柿、柚子、番石榴、杨桃等。

6.不重视餐后血糖和糖化血红蛋白的监测。餐后血糖的抽查可以帮助患者及时回顾饮食食谱对血糖的控制效果，便于及时发现并制定适合患者的饮食计划，使患者长期坚持。糖化血红蛋白主要反映患者三个月内的整体血糖水平，糖化血红蛋白的监测可以显著提示理想空腹血糖控制在8%以下的患者的餐后血糖控制水平。

以上六种是糖尿病患者常见的饮食错误。通过本文的详细讲解，希望你能尽快走出误区，找到正确的治疗方法。另外，糖尿病患者要注意的是，当他们出现一些急性或慢性并发症时，尽量不要服用降糖药，应改用胰岛素治疗。