随着人民生活水平的提高，我国糖尿病发病率迅速上升，尿路感染是糖尿病血糖升高的重要原因。在糖尿病并发的感染性疾病中，尿路感染发病率较高，仅次于肺部感染。如果不及时治疗，最终会导致肾脏损伤。因此，积极预防和治疗糖尿病非常重要。积极治疗可以辅以运动。那么，为什么糖尿病患者晨练不是良方，可能是杀手呢？

1.首先，早晨空气污染严重，其空气污染指数远高于白天。多年来，人们常常喜欢晨练，误以为早晨空气清新。其实这是很不科学的，因为早晨或者晚上，地面温度降低，空气中的灰尘、污垢、悬浮颗粒物都会飘到大气中，尤其是在雾天的早晨。我们走在空气中，甚至会觉得空气“窒息”，甚至窒息。这意味着空气污染指数在早晨达到最高点，但对于糖尿病患者来说，自身免疫力较低，抗病能力较差。此时如果做早操，容易造成气管和肺部感染，加重糖尿病病情。

2.其次，早上温度比较低。在温室里休息了一夜的糖尿病患者，如果早上出去晨练，如果突然受到冷空气的刺激，很容易引发心脑血管并发症。此外，晨练通常是空腹进行的，各种因素的综合作用很容易导致糖尿病患者出现“低血糖”。我在平时做早操的时候发现很多这样的糖尿病患者，有的会随身携带食物，比如糖果，会暂时缓解这种现象。

总之，糖尿病患者可以通过有效的运动来帮助降低血糖。但运动要适时，尤其是有心脑血管等糖尿病并发症的患者。需要高度警惕，改变晨练呼吸新鲜空气的错误说法，选择阳光充足的时段进行有效的户外锻炼。这样不仅可以避免空气污染，还可以减少糖尿病并发症的发生。同时通过运动，增强免疫力，维护患者自身健康。