男性不育的原因是自身身体缺陷，以及日常注意力不集中造成的。在这里，我们将向您介绍男性不育症的保健方法。无论是哪种原因导致男性不育，都要知道男性不育的保健方法，是否需要药物治疗。

1.男性不育症的饮食疗法:

1)甲鱼肉银耳汤:

甲鱼1只，银耳15g，盐，姜末。甲鱼宰杀，洗净，切块；银耳用水发，用甲鱼肉和生姜炖，用盐调味。吃龟肉和银耳喝汤，每天一剂，连服5-7天。滋阴降火。适用于精液不液化引起的不孕症。

2)鹿鞭巴戟天汤:

阴茎一对，巴戟天15克，淫羊藿15克。将以上三种食材煮至阴茎熟透，切碎。吃鹿鞭和汤，一天一剂，连续几天。补肾益气，健脾胃。适用于精子活力差引起的不孕症。

2.事实上，男性不育患者在患病期间饮食中多补充维生素C，对疾病有很大的帮助。因为患者在生活中注意均衡饮食，多吃富含维生素C、D和抗氧化剂的食物，因为维生素C、D和抗氧化剂食物可以降低精子受损的风险，在一定程度上提高生育能力。

同时，患者在日常生活中也要避免一些不良环境因素的侵蚀，比如接触会损伤精子的化学物质。

在日常生活中，男性不育患者应尽量避免洗热水澡、桑拿和穿紧身衣服，以免阴囊温度过高，影响精子存活。

只有注意日常生活中的小细节，才能减少男性不育的发生，所以广大男性朋友不要认为有些行为不重要，不去注意。他们不知道很多疾病都是这样的疏忽造成的，男性不育也是如此，需要我们重视。