现在是炎热的季节，一些皮肤病容易发生。牛皮癣就是其中之一。去年亲戚治疗后冬天牛皮癣没管。今年由于在这个炎热的夏天治疗后没有得到适当的护理，开始复发，非常麻烦。于是我和他一起去医院看病，医生告诉了我一些生活中的注意事项。那么如何预防牛皮癣呢？下面和大家分享一下我的经验。

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首先，预防感染。这是导致感冒引起扁桃体炎、气管炎等牛皮癣的重要原因。扁桃体反复发炎容易导致牛皮癣。此时可以考虑手术摘除扁桃体，尤其是青少年患者，可以缩短银屑病病程，防止复发。

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其次，不要淋湿着凉。潮湿和寒冷可导致银屑病复发或加重，多数患者易受风寒侵袭。所以要尽量避免皮肤受到强烈的冷热刺激，保持通风、干燥、温暖的生活环境。

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精神因素。保持乐观、积极、开朗的心态，过度疲劳、工作不如意等等，都会导致患者精神压力过大、情绪低落，导致内分泌紊乱、免疫功能下降，从而引发或加重银屑病。因此，患者要注意劳逸结合，保证充足的睡眠；稳定情绪，保持心情平静，必要时服用适量镇静剂，以免诱发银屑病。