侯杰
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宿醉后吃什么
发布时间：2023-02-01
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宿醉后胃肠功能会下降，要注意清淡易消化的饮食。可以吃一些大米粥、小米粥、菜粥、软面等。，既能保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，又不会给肝脏带来过重负担。也要及时补水，多喝水，避免脱水。同时要补充糖分作为能量，因为酒后容易产生低血糖。
宿醉是短时间内过量摄入酒精。经过一夜的休息，第二天体内的酒精仍未完全代谢，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力、口渴等一系列症状。还会伴有记忆力下降，注意力下降，反应迟钝。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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