对于5岁的男孩来说，正处于生长发育的重要时期。在此期间，他们的健康成为父母最关心的问题。因此，一旦自身健康状况出现异常，如营养不良性贫血，家长应及时就医，或服药或辅以食疗。那么，如何弥补一个5岁男孩的营养不良性贫血呢？

5岁男孩体内缺铁，会导致缺铁性贫血，这也是孩子生长发育过程中营养缺乏的表现。这个时候，正确引导和帮助他们远离疾病是非常必要的。所以，下面这些方法是家长应该掌握的。

1.吃药治疗。当孩子出现营养不良性贫血时，家长应在第一时间咨询医生，给予药物治疗，让孩子的症状在最短的时间内得到有效控制。

2.饮食调理。日常生活中，很多食物都有补血的作用，还可以帮助孩子增强体质。所以家长要注意孩子的日常饮食，合理搭配，让孩子吃出健康的身体。

3.调整自己的情绪。快乐是每个孩子健康成长的源泉。但是，有些孩子虽然年龄小，却承受着学习、家庭、生活的压力，不仅影响身体健康，也是导致他们贫血的主要因素之一。所以家长要关注孩子的情绪变化，尽量让孩子开心放松。

4.保证睡眠。良好的睡眠是保持人们健康的必要因素。良好的睡眠会导致良好的造血功能。所以家长要合理安排孩子的作息时间，让孩子有一个好的睡眠状态。

做到以上几点，可以有效改善男孩营养不良性贫血的症状。在日常生活中，家长要多了解孩子的贫血情况，帮助孩子纠正一些不良的饮食和日常行为习惯，引导孩子健康快乐地成长，在快乐中有效改善营养不良性贫血。