胰岛素是一种非常常见的降血糖药物。对于糖尿病患者来说，胰岛素是他们的“老熟人”。虽然糖尿病患者经常需要注射胰岛素，但其实很多糖尿病患者对胰岛素注射并不是很了解。胰岛素注射靠自己的感觉，想从哪里注射就从哪里注射。其实这种注射方法是不对的。如果胰岛素注射部位选择不正确，可能会影响胰岛素注射的效果。今天，我们将向您介绍注射胰岛素的正确位置。

一般情况下，注射胰岛素时一般采用皮下注射，也就是说选择皮肤松弛的部分进行胰岛素注射是最合适的。所以，我们身体适合注射胰岛素的部位并不太多。适合注射胰岛素的部位主要是手臂前外侧、腹部、大腿前外侧和臀部上四分之一处。因为这些部位的神经较少，所以注射胰岛素带来的疼痛也较少。同时这些部位下面有皮下脂肪，可以很好的吸收胰岛素，所以选择这些部位进行胰岛素注射是最合适的。

腹部是注射胰岛素的最佳部位，因为腹部皮下脂肪较厚，胰岛素吸收率可达100%。但需要注意的是，胰岛素的注射部位应距离脐部3厘米。

其次是手臂，因为手臂的皮下脂肪层比较薄，所以注射的时候要捏着皮肤注射胰岛素，自己注射不方便，可以请别人帮我们注射胰岛素。

大腿比较适合自我注射，大腿的皮下层很薄。还需要像打针的手臂一样捏皮肤。大腿皮下组织的胰岛素吸收率为70%，吸收率较慢。注意大腿内侧的血管和神经分布，所以大腿内侧不适合注射胰岛素。

臀部的皮下层是最厚的，注射的时候不用扒皮。但是臀部的胰岛素吸收率是这几个部位中最低的，本身很难注射，所以不推荐。

这就是胰岛素注射部位的介绍。希望对所有糖尿病患者有帮助。需要知道注射胰岛素的正确位置，因为注射不正确会影响胰岛素的吸收，甚至引起低血糖。因此，我认为每个糖尿病患者都需要知道注射胰岛素的正确位置。值得注意的是，不能长时间在同一个地方注射胰岛素，所以爱糖的人在注射胰岛素时记得适当调整注射部位。