夏天喝太多冰水导致喉咙痛。咳了一会儿就睡不着了，胸口总觉得堵。想知道如何快速治好咳嗽吗？

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感冒，建议你每天多喝水。水可以帮助稀释痰。多喝水更容易咳出痰，但要注意不要加糖和盐。如果不想喝白开水，可以适当加一点蜂蜜。蜂蜜有润肺通便的作用，有利于缓解症状。

2、

喉咙痛时禁止喝咖啡和酒，因为咖啡和酒含有咖啡因和酒精，饮料有利于排尿，会迅速消耗体内的水分，加重感冒。

3、

为了在感冒时保持良好的心情，应每天给房间通风，保持空气湿润，因为增加室内空气湿度有助于缓解咳嗽、咽痛、鼻腔干燥等不适，加重感冒。

感冒患者最好睡觉，以免呼吸困难。