康云鹏
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脂肪肝怎么运动
发布时间:2023-02-03
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脂肪肝患者要注意循序渐进的运动,尤其是平时不习惯运动的人。不要在短时间内做大量的剧烈运动,否则容易对运动系统造成损害。
运动要持之以恒,甚至在好转之后,否则可能会导致疾病的反复发作。同时要注意饮食控制,以清淡饮食为主,避免高脂油腻食物,注意节制。
脂肪肝的形成与过多食用油腻、脂肪多的食物有关。坚持运动可以消耗体脂,控制体重也可能逆转脂肪肝。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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