做爱的两天，龟头特别疼。过了几分钟没什么感觉，然后检查发现龟头上长了两个疙瘩。刚开始是红疙瘩，后来时间长了就变白了。我不敢用手捏，越捏越大。在这个地方看病很尴尬，也不知道用什么药祛痘。会影响性生活。听说生活中要注意哪些方面，痘痘长回来怎么有效治疗？

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你龟头上的痘痘可能是内火过重造成的。这在医学上被称为痤疮。也可能是毛囊堵塞造成的。要时刻注意龟头的卫生。用清水冲洗，不要用手抓。以免皮肤损伤引起炎症。

2、

痘痘治愈前最好不要发生性关系。这样会加重痘痘。平时要注意好好休息，不要过度紧张。保持好心情。一定要吃一些清淡的食物，不要吃辛辣的食物。喝点开水。

3、

适当的可以增加一些户外运动来提高身体的免疫力，对身体排排毒、追豆豆都有好处。也可以吃一些去火的药或者一些消炎药。也可以请中医开一些中药进行调理治疗，平时也要多注意。

平时患者要注意多休息，不要有太大的心理压力，饮食清淡，注意痘痘的卫生，不要造成细菌感染。多吃新鲜水果和蔬菜是有好处的，比如苹果、香蕉和葡萄。