随着生活节奏压力越来越大，越来越多的朋友遇到了失眠的现象。很多人认为失眠只是晚上睡不着。其实失眠远没有我们想象的那么简单。失眠在医学上其实是有非常详细的定义和分类的，有自己的一套诊断标准。不同的疾病有不同的临床治疗方法，及时调整非常重要。失眠的症状和特点是什么？

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如果人体早上醒来太早，这也是失眠的常见表现之一。通常这种症状的患者入睡并不难，但会很早醒来，醒来后难以再次入睡，辗转反侧，或起身行走，或无助地等到天亮。这种失眠多见于中老年人。

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通常正常人上床后半小时左右就能入睡，睡眠时间可持续五至八小时。然而，失眠症患者很难入睡。通常这种难以入睡的失眠称为“失眠性失眠”，是失眠的症状之一。

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最后，患者睡觉时也容易惊醒，因为患者的睡眠并不真实，所以很容易在睡眠中惊醒。睡眠后，大脑仍保持一定的警觉性，似乎周围环境的声音和活动都很清晰，这会严重影响患者的睡眠质量。

建议人们在日常生活中养成良好的心态，避免精神压力过大。同时，适当增加体育锻炼，合理搭配健康饮食。可以远离疾病的危害。