对于青光眼患者来说，虽然在饮食上没有太多的禁忌，但是如果患者能够选择一些对病情有帮助的食物，也会对病情有很大的帮助。那么，青光眼患者需要补充哪些营养才能更快恢复健康呢？看看营养专家的介绍吧！

1.应增加粗纤维食物，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的抗氧化食物，如新鲜蔬菜、水果、适量的猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等。多吃黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞、小鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等食物。可以补益肝肾。

2.青光眼患者吃蜂蜜和甘油，蜂蜜对治疗性青光眼更胜一筹。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100ml可缓解症状；慢性高眼压者，可口服50%蜂蜜或甘油，每次50毫升，每日2次。蜂蜜和甘油都是高渗剂，可以增加血液的渗透压，有利于房水的吸收，从而降低眼压。

3.当然，适当的润肠食物也是必要的。这种眼病的患者往往会出现便秘症状，对身体危害很大，会引起自我中毒，导致眼压升高，影响正常血液循环，促进眼内房水分泌等。比如芝麻油、植物油等植物油，可以有效改善肠道的润滑。适当的时候，还可以多吃香蕉、萝卜、梨、柠檬、橙子、西瓜、哈密瓜、西红柿等水果。

4、利尿食物，多吃利尿食物如红豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、百合等，可辅以中西医常用的利尿(尿)药治疗青光眼，故又称辅助疗法。

5.由于青光眼引起的视力损害大多与视神经的血液供应有关，所以要少吃辛辣食物，少吃辣椒等刺激性食物。一定要多吃纤维多的食物和含维生素A、B、C、E的食物，如猪肝、鱼、肉、粗粮等。

6.不要暴饮暴食。

暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“吃饱饭，不抽烟，不喝酒、咖啡、浓茶和辛辣刺激性食物”。

7.戒烟限酒。

青光眼患者一定要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损伤。有饮酒习惯的青光眼患者，饮酒后面部发红(毛细血管扩张)，可以适当喝一些红酒，最好每天不超过50ml。如果喝酒后脸色发青发白(血管收缩)，就不要喝酒了。

8.不要服用一些阿托品类的药物。如果出现胃痛，要及时更换其他类型的止痛药，去医院治疗，并告诉医生自己的青光眼病史。

通过以上眼部营养专家的介绍，青光眼患者应该知道哪些食物对自己的病情有帮助。所以患者的一日三餐一定要根据自己的病情来搭配，只有最合理的膳食结构才能对患者的病情产生最大的康复作用。