吴建华
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聚合性痤疮吃什么水果
发布时间:2023-02-04
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聚集性痤疮是痤疮的一种严重类型,是一种多因素疾病,主要与皮脂生成增加、毛囊上皮过度角化、毛囊内痤疮丙酸杆菌增殖有关。还有一些遗传因素。聚集性痤疮多发生于年轻男性,偶尔发生于女性。长痘痘的人可以吃什么水果?
1.芒果:芒果含有多种维生素,尤其是胡萝卜素,对视力有好处,还能滋润皮肤。芒果含有丰富的维生素C,有利于皮肤的生长和恢复。
2.樱桃:樱桃含有大量微量元素。樱桃不仅含铁量高,还含有维生素A,能平衡皮脂分泌,缓解衰老,活化细胞,美化皮肤,使眼睛更加有神。经常吃樱桃,你可以使用补充皮肤营养的维生素B2、铁、钙、磷和维生素C来治疗粉刺。
3.苹果:苹果是一种低热量的水果,营养丰富。含有大量水分,能有效帮助肌肤补水,淡化斑点,祛痘效果很好。多吃苹果有助于减少皮脂分泌,促进痤疮愈合。
4.猕猴桃:猕猴桃中的营养成分可以美白、祛斑、祛痘、抗皮肤衰老。
5.柠檬:柠檬有很好的美白效果,但是很多人不知道的是,柠檬还可以预防和治疗痘痘。
6.西红柿:西红柿可以被认为是一种水果或蔬菜。西红柿维生素含量高,可以平衡皮肤上的水油,深层清洁皮肤,所以皮肤很难长痘,即使长痘也比较容易治疗。
饮食一直是治疗痤疮聚集非常重要的一部分。可以吃芒果、樱桃、苹果、猕猴桃、柠檬、番茄等水果。合理的饮食不仅可以帮助患者减少皮脂的产生,还可以帮助患者从痘痘中恢复。另外,痘痘团块患者平时要多运动,饮食上要注意营养齐全。
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