田亚丽
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维生素C嚼着吃还是吞？
发布时间：2023-02-04
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维生素C咀嚼片能有效提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。，并广泛用于医疗保健。那么，维生素C咀嚼片怎么吃呢？有用吗？
维生素C咀嚼片只能咀嚼后吞咽。成人常用的剂量是一天一次。每次两片，能有效提高免疫力，预防癌症、心脏病和中风，保护牙齿和牙龈。维生素C咀嚼片的主要成分为维生素C、甘露醇、葡萄糖、白糖、硬脂酸镁、柠檬酸、聚乙烯吡咯烷酮、羟丙甲纤维素、二氧化钛、滑石粉、胭脂红、柠檬黄、1.2-丙二醇、吐温-80，可预防坏血病，辅助治疗各种急慢性感染性疾病和紫癜。
此外，服用维生素C咀嚼片后，维生素C咀嚼片中的维生素C能有效促进胶原蛋白的生物合成，有利于组织伤口更快愈合；促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命；提高铁、钙、叶酸的利用率；改善脂肪和脂类，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病；促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血，防止关节痛、腰腿痛；增强机体的抗应激能力和对外界环境的免疫力；坚固的结缔组织；促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。可见维生素C咀嚼片可以起到非常好的保健作用。维生素C咀嚼片只能咀嚼后吞咽。成人通常每天一次服用2片。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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