张妮
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老年人吃什么蛋白质粉好
发布时间：2023-01-31
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年纪大的人比较适合吃大豆蛋白粉，对身体有好处，但是不建议一次吃太多，对身体也会有一些伤害。
如果老年人长期缺乏蛋白质，会严重影响身体健康，导致身体疲惫，或者特别虚弱，抵抗力下降。这时候可以通过饮食及时补救。平时要多吃含蛋白质的食物，比如蛋奶。此外，还可以吃一些瘦肉或者鱼，可以补充蛋白质。
老人体质很弱，营养要跟上，注意营养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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