秋季是鼻炎的多发季节，鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等症状成为这个季节过敏性鼻炎患者最头疼的疾病，使患者陷入了吃不到好药、找不到治疗方法的窘境，严重影响了工作和学习。那么，下面小编就来推荐一下过敏性鼻炎的最佳治疗方法。快来了解一下吧！

1.抗过敏益生菌

肠道菌群失调是各种过敏性疾病患者的一大特征，包括过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹等。研究表明，新民康抗过敏益生菌可增加肠道菌群多样性，调节TH细胞因子的激活，抑制TH2型反应，增强TH1型免疫反应，上调免疫细胞，加速呼吸道黏膜屏障的功能性修复。近年来，随着现代医学领域的深入研究，发现民益康益生菌疗法创造性地将唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌等活的抗过敏菌在肠道内进行定植和自我繁殖，一旦定植人体，即可存活和自我繁殖。t细胞脱敏、修复、巩固、免疫调节、抗复发，充分发挥终身抗过敏作用，从根本上改善过敏体质，消除过敏性鼻炎症状。

康敏抗过敏益生菌可参与IgE介导的过敏反应。通过测量人树突状细胞和抗过敏益生菌对白细胞介素(IL-12)分泌调节的Th1免疫的作用，可以选择由具有抗过敏能力的菌株组成的益生菌。可以利用活性和非病原微生物来改善人体最大的免疫器官——肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受。

2.远离过敏原是关键。

通过过敏原检测，患者可以发现自己对什么过敏，进而避开过敏原。

事实上，在过敏性鼻炎患者中，吸入是最常见的过敏原。常见的过敏原有:屋尘螨、尘螨、霉菌、蟑螂、动物皮屑、花粉、桑树、柳树、梧桐树、柏树、松树、冷杉等。

花粉症患者在花粉传播期间应减少户外活动，尤其是早上5点到10点，这是花粉传播的高峰期。最好不要长时间呆在户外，以免刺激鼻子。外出回家后，及时洗澡，清除体内过敏原。

常年性鼻炎患者不仅要保持室内空气湿度或使用空气过滤器，还要改善室内环境，停止饲养猫狗，更换地毯和羽毛被褥，减少室内灰尘，保持室内通风，经常开窗换气。

现在夏秋交接的时候昼夜温差在逐渐加大。晚上空调温度不要太低，风速不要太高。睡觉后要定时关闭出风口，避免让鼻腔整夜处于冷空气环境中。

3.增强体质是根本。

“秋寒春盖”，养生。当季节性气候变化明显时，如夏秋、冬春换季时，就是过敏性鼻炎的高发季节。这个时候要注意保暖，不要频繁出入冷热环境。

也可以根据自己的喜好选择相应的运动并坚持下去，如慢跑、健美操、跳绳等。，而且还可以选择太极、瑜伽、八段锦等保健运动。运动不应过于剧烈和疲劳。如果长时间出汗，要及时擦干，避免空气直吹和冷风。

适当的按摩对过敏性鼻炎也有帮助。常用的按摩方法是:摩擦双手的食指或大鱼际肌(拇指根部丰富的手掌肌)，再摩擦双侧项英穴(位于双侧鼻翼旁)，直至发热。