如何护理痘痘是很多女性关心的问题。脸上长痘痘会让我们很没有安全感，不漂亮。我们不敢每天照镜子，因为脸上坑坑洼洼，还有很多黑印，真的很难看。而且这个问题比较难解决，也不是那么容易解决的。所以，我们一直在担心这个问题。那么我们该怎么办呢？现在我把我的经验分享给你。

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首先，脸上的痘痘总是长，说明你的饮食习惯可能有一些问题。回想一下，你是不是一直喜欢吃辛辣油腻的食物，是不是经常喝酒？如果有，建议你戒掉，以后不要再吃了。

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然后，平时的面部清洁也要做。每天早晚用洗面奶洗脸，彻底洗干净。这样可以防止一些污垢进入毛孔，导致长痘，也可以避免角质层后长痘，此时皮肤无法自由呼吸。

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最后，是你的睡眠习惯。我们的身体每天晚上十一点到凌晨两点都在排毒，所以你每天要在十一点之前睡觉，不要熬夜，否则体内的毒素无法排除。

还有，每次洗脸都要在脸上轻拍一些爽肤水。这样可以给皮肤补水，防止痘痘扩散到其他皮肤。这一步也很重要。