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潘永源
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知识库 如何治疗慢性疲劳综合征
如何治疗慢性疲劳综合征
发布时间:2023-02-03
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慢性疲劳综合征与病毒感染、免疫系统、能量代谢异常、神经内分泌系统紊乱和基因有关。患者会出现疲劳后不适、睡眠质量差、日常交往能力下降等症状。这种病短期内不会对患者造成很大的影响,但长期来看,影响会很严重。建议患者及时治疗。那么有哪些治疗方法呢?

1.药物

许多患有慢性疲劳综合征的人容易抑郁,因此使用小剂量的抗抑郁药物不仅可以改善抑郁,还可以改善慢性综合征引起的睡眠障碍和疼痛。

2.中医治疗

桂糖、参芪汤、温胆汤、四逆散等中药可以治疗特定类型的慢性疲劳综合征。此外,油膏熨烫、脊椎调理、治疗茶、按摩、足浴、艾灸等也能改善亚健康中的精神疲劳。而中医治疗见效慢,需要患者长期坚持。

3.认知行为疗法。

与心理医生交谈,可以增强患者的自我认知能力,大大改善患者的人生观。在认知行为治疗中,医生会为患者指出哪些是消极的想法,引导患者以积极的方式面对问题。

4.分级实践

患者可以创建个性化的运动计划,逐步增加运动量,对抗疾病带来的不适。这种方法的目的是让患者养成良好的习惯,通过运动增强活力,慢慢缓解疲劳。

以上是治疗慢性疲劳综合征的相关方法,这些方法可以大大改善患者的病情。除了必要的治疗外,患者应多吃新鲜的水果和蔬菜,以补充足够的营养,加强免疫系统的功能。患者自己要学会调节情绪,放松心情,保持情绪稳定。到户外呼吸新鲜空气有助于慢性疲劳综合征的恢复。


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