随着夏天的到来，气温会逐渐升高，中暑的几率会增加。中暑后非常痛苦，会导致恶性呕吐、腹泻、头痛。很多人会很无奈。那么下面小编就为大家详细讲解一下。中暑导致头痛怎么办？希望能给你一些帮助。

中暑后食欲会因头痛而下降，所以要注意少吃高脂高脂食物，因为食物热量的增加会使人情绪烦躁，所以要减少人体热量的摄入，改变恶心呕吐的情况。

中暑后，一定要在阴凉的地方休息。可以解开衣服，加强通风。有条件的话可以适当喝一些淡盐水，有助于消除中暑引起的各种症状。

中暑后，应尽量在室内活动。如果室内有空调，可以开空调，吹吹风。这将有助于缓解中暑引起的头痛。如果在室外，应尽量在阴凉处休息，避免做一些大的运动。

中暑还要注意日常饮食护理，避免吃一些辛辣刺激性食物，多吃清淡、辛辣刺激性食物，会加重中暑的发展，腹痛、恶心。以清淡食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，可以提高身体免疫力，有助于抵抗各种细菌和病毒，预防中暑。

通过以上关于中暑头痛怎么办的回答，中暑后的患者一定要注意多喝水，多休息。重症患者要选择合适的消暑药物，不要随便扔医生，乱用药。他们应该先去医院，根据病情的发展程度选择合适的治疗方法。