心气不足的人会出现心悸、气短、乏力、心跳加快、面色苍白等症状。心气不足的人容易昏厥，极大影响生活。那么，心气不足怎么办呢？现在我将与你分享我的经验。

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首先，心气不足的患者需要一个安静的环境来调理，因为他们的心跳会加快或减慢，如果过于焦虑或担心，会影响他们的心率。因此，心气虚证患者应尽量保持心情平静，家居环境安静、整洁、舒适，保持室内通风。

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其次，心气不足的人可以多吃党参、黄芪调理，补充营养，增加气血。边肖分享一个中医药方，帮助心气不足的人补气安神。准备炙党参12克、炙黄芪10克、柏子仁10克、酸枣仁10克、茯苓10克、当归10克、白芍10克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克，将上述原料一起煎服，取汁200-300毫升。

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最后，心气不足的人可以煮一些养气安神的粥。建议多吃大枣、龙眼肉。推荐一款粥，帮助心气不足的人静下心来，打起精神。用桂圆肉30克，大枣15克，糯米200克，煮粥食用。

心气不足的人要注意情绪的调节，保持愉快、平静、平和，不要急躁、厌烦。