虽然我国经济相对发达，在世界上排名靠前，但由于我国人口众多，人均排名仍然垫底。一些贫困地区的孩子买不起食物，缺少含氮食物，导致蛋白质流失，营养不良水肿。

营养不良性水肿的孩子在水肿前有明显的症状，如生长迟缓、肌肉消瘦、虚弱、怕冷、精神不振，或者会开始暴食一段时间。后来厌食营养不良水肿的主要特征是水肿，双侧对称性水肿，先有下肢明显水肿，后足严重水肿。久病不愈的患者，大腿、腰骶、手背会有明显的水肿。

治疗的时候要先分析病因再调整营养。有人问营养性水肿患者能不能运动。其实重病的人一定要先躺在床上休息，减少热能和蛋白质的消耗。当水肿即将消退或痊愈时，可以适当运动，但最好有完善的活动计划。不要过分！此外，水肿严重的患者应暂时不能吃盐，等水肿迅速痊愈后再恢复盐量，以免食欲不振，蛋白质摄入不足。有些患者可能会呕吐，吃不下东西，但如果病情严重，就需要静脉注射。同时可以用中药减轻水肿。

平时一定要均衡饮食，尤其是孩子。不能偏食，不能挑食。每一餐都应该含有多种营养素，这样才能促进生长发育。这样，缺乏某种营养素或激素就不会导致生病，影响身体健康。除此之外，我们应该多出去运动，比如慢跑和游泳，以促进骨骼和肌肉的生长，增强体质，锻炼身体，拥有健康的生活！