拉伸小腿抽筋，考虑以下原因:

1.平时不注意锻炼，久坐，容易导致肌肉废用性萎缩，小腿肌肉力量下降。拉伸的时候，全身肌肉都会被牵拉，处于紧张状态，所以会抽筋，抽筋。

2.坐骨神经疾病发作时，会引起下肢疼痛。患者可保持下肢蜷曲，站立伸展，牵拉至坐骨神经，引起痛性痉挛。

3.长时间踮脚坐着，小腿肌肉处于紧张状态，突然站起来拉伸会抽筋。