铁和锌是人体生长必需的微量元素，日常生活中保持均衡合理的营养可以补充这些营养素。饮食上不做适当调整，会导致铁、锌缺乏。铁和锌的缺乏不仅会减缓儿童的生长发育，还会导致骨质疏松和食欲不振。严重铁、锌缺乏的儿童可能会出现手脚抽搐。

铁和锌的缺乏对孩子的健康有很大的影响，一定要重视这种现象。铁和锌缺乏的儿童可以服用以下药物。服用以下药物可以促进他们的健康。我们来看看补铁补锌的药。

补铁剂

1.硫酸亚铁片有补血养血的作用。缺铁时，服用这种药可以有效补充身体所需的铁。

2.乳酸亚铁片有补铁的作用。小儿缺铁性贫血发生后坚持服用此药4~6周，效果明显。

3.琥珀酸亚铁片主要用于预防和治疗缺铁性贫血。

4.亚铁葡萄糖浆主要是针对缺铁性贫血的人。缺铁时服用此药，可有效缓解不适。

服用这些药物可以有效补充身体所需的铁。在服用这些铁补充剂时，需要补充维生素C，维生素C可以促进铁的吸收。

补锌剂

1.葡萄糖酸锌是一种常见的补锌药物，缺锌儿童通过服用葡萄糖酸锌可以有效补锌。

2.甘草锌颗粒也是常见的补锌药物。缺锌儿童服用此药可有效调理身体。

3.锌硒宝有补锌的作用。儿童缺锌时服用此药，可有效补充锌，同时，可促进体质的提高。

缺锌儿童在口服补锌剂时，应增加瘦肉、动物肝脏、海鲜和蛋类的摄入。多吃这些食物不仅可以提高身体素质，还可以补充锌。

缺铁缺锌的孩子可以服用这些药物补充铁和锌。缺铁缺锌时，可以通过药物补充，日常生活中也可以采取食疗调节。均衡的饮食也能有效补充身体所需的营养。孩子在生长发育期间应该多参加户外运动。户外运动不仅能强身健体，还能促进钙的转化和吸收。