对于成熟女性来说，最基本的特征就是月经。所谓月经，其实就是子宫内膜脱落导致的出血。短的时间一般3到4天，长的时间出血一周左右。一般28天为一个周期。按时月经是衡量女性子宫、卵巢等器官健康的标准之一。但偶尔月经不调是正常的，只要不是长期不规律。许多妇女来月经时会胃痛。怎么才能解决这个问题？

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女性来月经时出现腹痛的现象，称为痛经。痛经的原因有很多。有的可能是因为宫颈太窄，导致出血时血流不畅，引起疼痛，有的则是因为宫寒。不管是什么原因，痛经都应该引起足够的重视。

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女性痛经时，首先要注意腹部和腰部的保暖，千万不要穿露腰露脐的衣服，否则会引起寒气入侵，加重痛经。此外，痛经的女性可以多吃些海藻、海带等富含碘的海鲜，也能缓解疼痛。

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除此之外，女性可以在经期给自己喝一些红糖姜茶。红糖是女性的滋补品，而生姜性热，能有效驱散体内寒气，缓解痛经。另外，女性在经期要学会放松。

需要注意的是，女性的抵抗力在经期可能会减弱，所以要特别注意休息，适当搭配荤素，补充营养，不要从事过度的体力劳动。在月经期间，女性可以通过听舒缓的音乐来放松。