张印星
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吃什么可以预防脑梗
发布时间：2023-02-02
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为了预防脑梗塞，首先，建议注意饮食控制，避免进食。日常生活中，不要吃太油腻、辛辣刺激性食物，一些富含胆固醇或碳水化合物过多的食物，尽量少吃或不吃，选择低盐低脂高蛋白高纤维饮食。
尽量多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜水果富含维生素C，能有效减缓动脉粥样硬化。此外，还应适当补充一些粗粮。粗粮富含维生素B族维生素，能有效均衡营养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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