生活中总有一些难以忘怀的食物，主要是气味刺鼻，但对身体有好处。那么有哪些呢？我来和大家分享一下。

1、

很多热爱烹饪的女性对香菜都很熟悉。香菜很喜欢，特别的香味受到很多厨师的喜爱。所以我做菜的时候经常会加点香菜。其实这种蔬菜除了香味还有其他功效。比如可以促进身体对矿物质的吸收，保护自身骨骼，预防女性骨质疏松。而且由于含有多种营养成分，具有利尿作用，可以控制血糖，预防癌症。

2、

韭菜的味道也很浓，因为含有大量的膳食纤维，所以可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘。其次，可以提高人的食欲。此外，它还具有降血脂的功能，适用于预防心血管疾病。

刺鼻的蔬菜虽然味道重，但功能多，平时适当吃点比较好。